ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie épanouie, il est essentiel de nourrir de son corps. Une alimentation riche est la base d'une bonne santé. Il faut privilégier des légumes , et en quantité raisonnable . L'eau, surtout, est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments raffinés Pratiquer une activité sportive . Dormir

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